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  Speciale Dopo Pasqua: -2Kg in 2gg con la Dieta-Urto  
  Writer : Silvia Nava – Redazione Miadieta.it  
  [ 06-04-2007 ]  
 

Passata la Pasqua, le sorprese che rimangono sono due. Una, più divertente, è quella trovata nell’uovo di cioccolato di grandi e piccini. L’altra, decisamente meno piacevole, è quella di un paio di inevitabili chili di troppo.



Davanti ai pranzi di festa e alle dolcezze tipiche di questi giorni, del resto, resistere alla tentazione è praticamente impossibile.

Finite le abbuffate, però, è vietato rimandare: l’estate è alle porte, la prova bikini anche! La scusa sfoderata dopo Natale, “c’è ancora tutto l’inverno davanti…”, ormai non regge più. E’ il momento di agire!

Noi di Miadieta.it ti facciamo due proposte:



La prima è quella di provare una dieta-urto

, della durata di due giorni, per perdere subito due chili. Attenzione, però: si tratta principalmente di liquidi drenati, quindi alla dieta lampo deve seguire un’altra dieta, più bilanciata ed equilibrata, come quelle proposte dal nostro programma

.

Il menù-urto, insomma, va vissuto come uno sprint iniziale, efficace ma non risolutivo. La sua programmazione si basa sulla dieta Malibù, ideata dall’esperto di alimentazione Klaus Oberbeil e diventata già un mito per una schiera impressionante di divi di Hollywood: Julia Roberta, Claudia Schiffer, Micelle Pfeiffer, Nicole Kidman, Madonna, Demi Moore, Naomi Campbell, ma anche Bruce Willis e Brad Pitt



Ecco il programma giornaliero, da ripetere per due giorni di seguito.



· Al risveglio: mezza mela, oppure un kiwi, oppure un cucchiaio da minestra di frutta secca

· Un’ora dopo: una tazza di tè o caffè senza zucchero, una fetta di pane integrale con una fetta di prosciutto crudo, un uovo sodo

· A pranzo: 80 g di petto di tacchino, 50 g di riso integrale, 150 g di spinaci in foglia

· A cena (non oltre le 19): 100 g di mozzarella e 100 g di pomodori conditi con aceto balsamico, una fetta di pane integrale



Questa soluzione è consigliata per perdere velocemente quel paio di chili accumulati durante le feste pasquali.



Se però preferisci un dimagrimento più bilanciato e concentrato soprattutto sul grasso, puoi iniziare fin da subito con una delle diete descritte nell’homepage di Miadieta.it . Scegli quella più adatta alle tue necessità (per l’ufficio c’è la Dieta-Ufficio, contro la cellulite la Dieta

Anti-Cellulite
, se ami i piatti semplici e anche surgelati prova la Easy

Diet
e così via...). Con supporto e la personalizzazione dei nutrizionisti e dello psicologo, e con l' aiuto delle dietonaute del Club, arrivare in forma alla prova costume sarà un’impresa possibile.



«L'estate è proprio lì dietro l'angolo – scrive Soledad sul forum - ci fa cucù e possiamo ancora fare qualcosa per mettere a proprio agio il nostro corpicino! Dai che insieme ce la facciamo!»



Silvia Nava – Redazione Miadieta.it

 
     
   
   
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