Top News  
  - 2Kg in 2gg con la Dieta Last Minute  
  Writer : Silvia Nava - Redazione Miadieta.it  
  [ 06-09-2006 ]  
 

Il programma, naturalmente, è piuttosto severo, soprattutto il primo giorno, e per questo è consigliabile seguirlo durante il fine settimana, quando si hanno a disposizione molti momenti di relax.



La dieta last minute non prevede l'uso di condimenti né di caffè, mentre lascia grande spazio alle erbe.

Tra un pasto e l'altro, ad esempio, l'ideale è il decotto di tarassaco, pianta ricca di Sali minerali e vitamine che favoriscono l'eliminazione dei liquidi e migliorano le funzioni del fegato.

Prima di andare a dormire, invece, è meglio bere una tisana di infuso di tiglio, noto fin dall'antichità per le sue virtù rilassanti.



In più, durante i due giorni della dieta last minute, bisogna bere almeno un litro e mezzo di acqua naturale, e cercare di ridurre il sale al minimo.

Ma vediamo nel concreto qual è il Programma, che non prevede sostituzioni e va seguito con scrupolosità.



Primo giorno (sabato)



COLAZIONE: un bicchiere di succo di carota e limone con un pizzico di sale, una mela



SPUNTINO: una tazza di decotto di tarassaco



PRANZO: uno yogurt magro, un bicchiere di succo di carota e limone con un pizzico di sale, una banana



MERENDA: una tazza di decotto di tarassaco



CENA: zuppa d'orzo, una fetta di melone



PRIMA DI DORMIRE: una tazza di tisana di tiglio



















Secondo giorno (domenica)

 
     
   
   
  Collegamenti Sponsorizzati
______________________________
  Top Blogs - iscriviti al club
______________________________
  SONDAGGIO - iscriviti al club
Copyright miadieta.it, 2007. All rights reserved.