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Chi l’avrebbe mai detto? In realtà, anche Cindy Crawford è una di noi. La bellissima top model quarantunenne, da sempre in splendida forma,...

6 Regole Anti-Cellulite
Chi l’ha detto che a Natale e Capodanno il rischio più ovvio è quello di mettere su chili? Dietro l’angolo di queste ricorrenze tutte famiglia e tavola, c’è soprattutto la...

La Tua Dieta per Pancia e Fianchi
Vuoi perdere velocemente grasso dalla pancia? Costruire un corpo sicuramente più sano ma anche più asciutto e quindi migliore nell’aspetto non è poi così difficile come potresti pensare....

Focus on: Effetto
Detox
Il modo migliore per far partire una dieta con il piede giusto è disintossicare l’organismo. Cominciare a eliminare le tossine e a ripulire i tuoi organi filtro (come reni e fegato) li farà funzionare...
 
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Vuoi stupire tutti quest’estate sfoggiando una linea perfetta senza traccia dell’odiata cellulite?
Quando si ha qualche chilo di troppo, i vestiti vengono generalmente considerati come uno strumento per nascondere il proprio corpo.
Quante volte hai dato a qualcuno o a qualcosa la colpa della tua cellulite? Colpa della nonna e della genetica, colpa della sfortuna…
Lotta dura senza paura: quando si parla di cellulite tutto (o quasi) è lecito. Del resto,
Altro che uomini e amori. La vera croce e delizia, per le donne italiane, è il cibo: secondo i dati più recenti diffusi in rete, ben il 36% della popolazione femminile
Prima o poi il momento arriva. Per tutte. Con l’arrivo della bella stagione, ci si ritrova in piedi davanti allo specchio, indossando solo la biancheria intima, per verificare gli effetti dell’inverno sulla silhouette.
In estate, si sa, vorremmo essere tutte più belle, e non solo per una questione di linea. Avere una pelle liscia e lumionsa,
Giusto un brindisi per farci gli auguri…” Quante volte abbiamo detto questa frase, nella convinzione di conciliare gli oneri natalizi con gli obblighi della
Chi l’ha detto che la dieta serve solo a dimagrire? Con un programma alimentare adeguato si possono raggiungere moltissimi obiettivi: recuperare le forze dopo un periodo di stress
E se dimagrisco nei punti sbagliati?
La domanda, purtroppo, sorge alla quasi totalità delle persone che si mettono a
Gli uomini impazziscono davanti a un lato B tondo e sodo. Se però Madre Natura non te l’ha regalato fin dalla nascita (come per il 99% delle donne),
Snellire il corpo e favorire la salute, proteggendo l’organismo dai malanni di stagione. Sono questi i requisiti della
Per chi pensa ancora che la montagna sia bella solo in inverno e con la neve, è giunto il momento di ricredersi: l’autunno è una stagione splendida per passeggiare nei boschi, respirare aria fresca,
Gonfiore, pesantezza, centimetri in più: succede spesso con il caldo, che provoca un fastidioso ristagno di liquidi e tossine, alias ritenzione idrica all’interno
Chi ha detto che per avere un aspetto sempre bello, giovane e curato bisogna spendere un intero stipendio tra centri estetici e profumerie?
Le Alghe sono molto saporite, facili da preparare e contengono iodio, il sale buono; sono utilissime per ridurre la fame e per bruciare liquidi e scorie.
Le verdure. Spesso poco amate, in alcuni casi addirittura odiate, volenti o nolenti sono uno degli elementi cardine delle Diete Dimagranti.
Le più previdenti hanno iniziato a prepararsi in primavera, come sagge formichine.
Ma le “cicale” della linea, quelle che si accorgono di difetti e chili di troppo solo a sette giorni dalla partenza,
Leggero, saporito, dissetante… il pomodoro è senza dubbio il re dell’estate.
Ma quali sono le qualità che rendono così speciale questa verdura, sempre presente sulle tavole italiane?
L’avena integrale è un cereale ancora poco usato sulle nostre tavole, ma le sue virtù lo rendono un alleato della Dieta tutto da scoprire.
Questo frutto esotico è originario dell’America centrale ed è arrivato in Europa dopo la scoperta del nuovo mondo. L’ananas possiede qualità
Per perdere peso bisogna eliminare la ritenzione idrica. Quante volte abbiamo sentito dire questa frase! Di ritenzione idrica parliamo abitualmente… ma siamo proprio sicure di conoscerla bene?
Muscolosa o esile, slanciata o tutta curve: ogni donna ha la sua struttura fisica, ma c’è un punto che mette tutte d’accordo. Parliamo della pancia, naturalmente!
Chi l’ha detto che la sfida per avere glutei da star si gioca tutta in palestra o sul tapis roulant? In realtà, la giusta alimentazione resta ancora
La cellulite non è solo un semplice inestetismo della pelle, ma l’espressione di uno squilibrio biologico dei meccanismi di autoregolazione della pelle.
Vuoi stupire tutti quest’estate sfoggiando una linea perfetta senza traccia dell’odiata cellulite? Allora fai la scelta più intelligente: comincia ora a prepararti!
Snelle, affusolate, toniche e scattanti: ecco l’identikit delle gambe perfette! Se Madre Natura non te le ha regalate fin dalla nascita (come per il 99% delle donne), dovrai pensarci tu: ecco un utile vademecum
Chi l’ha detto che la dieta serve solo a dimagrire? Con un programma alimentare adeguato si possono raggiungere moltissimi obiettivi
Chi l’ha detto che la dieta serve solo a dimagrire ?Con un programma alimentare adeguato si possono raggiungere moltissimi obiettivi: recuperare le forze dopo un periodo di stress
Niente paura: non si tratta di diventare un bodybuilder. Quello che vogliamo copiare da personal trainer e appassionati di culturismo è semmai la capacità di modellare il proprio corpo (body building significa proprio quello!).
Vuoi perdere velocemente grasso dalla pancia? Costruire un corpo sicuramente più sano ma anche più asciutto e
Il detto “ sei quello che mangi” non è propio esatto. Meglio dire che siamo quello che assimiliamo dagli alimenti che mangiamo.
Lotta dura senza paura: quando si parla di cellulite tutto (o quasi) è lecito.
Leggero, saporito, dissetante… il pomodoro è senza dubbio il re dell’estate. Ma quali sono le qualità che rendono così speciale questa verdura
hi dimagrisce piano va lontano… e soprattutto invecchia meno! È questa l’indicazione che mette d’accordo tutti gli esperti
Quante volte hai dato a qualcuno o a qualcosa la colpa della tua cellulite? Colpa della nonna e della genetica, colpa della sfortuna…
Mangiare meno, frazionare i pasti, ridurre le calorie, controllare i grassi: sono tante le cose che puoi fare per dimagrire.
Snelle, affusolate, toniche e scattanti: ecco l’identikit delle gambe perfette! Se Madre Natura non
Per perdere peso bisogna eliminare la ritenzione idrica. Quante volte abbiamo sentito dire questa frase! Di ritenzione idrica parliamo
Chi l’ha detto che la sfida per avere glutei da star si gioca tutta in palestra o sul tapis roulant?
Vuoi stupire tutti quest’estate sfoggiando una linea perfetta senza traccia dell’odiata cellulite?
In estate, si sa, vorremmo essere tutte più belle, e non solo per una questione di linea.
Il conto alla rovescia è cominciato: manca poco più di un mese a Natale, e quindi ai brindisi, al panettone, alle cene e ai pranzi con parenti e amici…
Quante volte hai dato a qualcuno o a qualcosa la colpa della tua cellulite? Colpa della nonna e della genetica, colpa della sfortuna…
Colpisce oltre metà delle donne, indipendentemente dall’età, ed è il nemico numero uno della prova costume perché non risparmia neppure chi portala quarantadue.
Quante volte hai dato a qualcuno o a qualcosa la colpa della tua cellulite? Colpa della nonna e della genetica, colpa della sfortuna…
Queste due settimane rappresentano un momento dell’anno davvero particolare: l’energia sprigionata dall’imminente cambio di stagione e dal risveglio della natura viene percepita dal nostro organismo prima ancora che dal nostro cervello.
A quasi tutte le donne capita, prima o poi, di trovarsi ad esclamare con sgomento: “ho la cellulite!”.
Vuoi stupire tutti quest’estate sfoggiando una linea perfetta senza traccia dell’odiata cellulite? Allora fai la scelta più intelligente: comincia ora a prepararti!
La cellulite si combatte anche a tavola, lo sappiamo. Dagli esperti, però, ora arrivano indicazioni più precise. Un'alimentazione con pochi carboidrati, esercizio fisico regolare e trattamenti localizzati sono la formula giusta per sconfiggere l'odiata pelle a buccia d'arancia.
Chi l’ha detto che la lotta alla cellulite è una pratica puramente estiva? Cominciare in inverno è il modo migliore per raggiungere risultati efficaci e duraturi.
C'è qualcosa di peggio degli odiati rotolini sui fianchi? Ebbene sì: si tratta della cellulite! Ogni volta che un nuovo sondaggio in materia interroga le donne,
Per perdere peso bisogna eliminare la ritenzione idrica. Quante volte abbiamo sentito dire questa frase! Di ritenzione idrica parliamo abitualmente…
Si avvicina l'estate, le temperature salgono e molte donne… cominciano a tremare, ma non certo per il freddo.
La cellulite è un inestetismo tanto odiato quanto diffuso. Tuttavia, anche ad un semplice esame visivo tra amiche, è evidente che la cellulite non è tutta uguale:
In fatto di inestetismi cutanei, purtroppo, non c’è solo la Cellulite: a rovinare l’aspetto di gambe, addome e glutei spesso ci si mettono anche le smagliature.
Chi l’avrebbe mai detto? In realtà, anche Cindy Crawford è una di noi. La bellissima top model quarantunenne, da sempre in splendida forma, è recentemente apparsa
Le verdure. Spesso poco amate, in alcuni casi addirittura odiate, volenti o nolenti sono uno degli elementi cardine delle Diete Dimagranti.
Da quando hai cominciato la dieta, siete diventati praticamente inseparabili. Tu e la bilancia, una “coppia di fatto” che oscilla tra momenti di idillio e giornate di vero odio.
 
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